２０日１２时３０分“春分”：昼夜均而寒暑平

新华社天津３月１９日电（记者周润健）“天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。”《中国天文年历》显示，３月２０日１２时３０分将迎来农历二十四节气中的第四个节气——春分。此时节，春暖花开，莺飞草长，桃红李白，一派欣欣向荣的景象。

天津市天文学会理事赵之珩介绍说，春分节气为春季的中分点，此时太阳几乎直射赤道，昼夜等长。“吃了春分饭，一天长一线。”从春分这一天以后，太阳直射点逐渐北移，北半球白昼越来越长，黑夜越来越短。

“这个节气正处在‘九九加一九，耕牛遍地走’的时节，自然界的景物完全具备了春天的明媚、万物竞生的条件，是气候上春天的开始。不论南北方，都是春意融融‘拂堤杨柳醉春烟’的大好时节，也是春游踏青的好时机。”赵之珩说。

气象专家则表示，春分时节，雨水充沛，阳光明媚，气温相对来说比较稳定，是庄稼生长的好时节，各地应根据这一时节的天气特点，抓住冷尾暖头，适时播种。

“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。保健专家表示，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们要注意合理膳食，把握好养生的好时机。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食。此外，还宜食用具有滋阴益血、化痰、消食、利尿功效的春笋、芝麻、花生、莴笋、苹果、橘子等食物。